CONOCIENDO MIS EMOCIONES SIENTO Y PIENSO MEJOR

CONOCIENDO MIS EMOCIONES SIENTO Y PIENSO MEJOR

TUS EMOCIONES TIENEN MUCHO QUE CONTARTE. APRENDE A VALIDARLAS TODAS.

VILLAR, FRANCISCO

15,95 €
IVA inclós
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Editorial:
MONTENA
Any d'edició:
2024
Matèria
Hábitos y valores / emociones y sentimientos (cast
ISBN:
978-84-10050-33-4
Pàgines:
160
Enquadernació:
Rústica
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Todas tus emociones son válidas. Conócelas y aprende a surfearlas. Miedo, rabia, tristeza, alegría... ¿Cuántas emociones hay? ¿El amor es una emoción? ¿Hay emociones positivas y negativas? ¿Para qué sirven? ¿Hay que dejarse guiar por las emociones? ¿Qué relación hay entre lo que siento y lo que pienso?Seguro que te han dicho un millón de veces no te enfades, no te pongas triste o no tengas miedo, y también habrán celebrado tu alegría cuando algo te ha hecho feliz. Pero ¿qué son realmente las emociones? ¿Se pueden controlar? Las emociones pueden ser tus mejores aliadas a la hora de tomar decisionesy actuar. En este libro aprenderás a identificarlas, entenderlas y surfearlas para conocerte y sentirte mejor. ¿PARA QUÉ SIRVEN LAS 6 EMOCIONES PRIMARIAS? 1. La tristeza te ayuda a recuperarte. 2. La alegría te ayuda a aprender. 3. El miedo te protege del peligro. 4. La rabia te da energía para actuar.5. El asco cuida tu salud. 6. La sorpresa intensifica las demás emociones.

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